Naslovnica Zdravlje i život Lagano i duboko disanje pobjeđuje bol

Marketing

Prijateljski portali

Predstavljamo Vam:
DomZa5
Online pomoć za (pre)zaposlene žene koje uz posao žele sklad u obitelji i domu. Provjerite naše praktične savjete, te alate kao što su tjedni jelovnik, tjedni plan čišćenja i ovaj tjedan organiziramo.
Poticaj.net
mijenjajući sebe mijenjamo svijet...
BasNasBriga.hr
Portal svih Pažana i paškinja, sve o Paškom karnevalu i Paškoj tradiciji...
DrumTiDam.info
Život, pokret, ritam, kreativnost... Sve što bi dalje nabrajali samo je dio Života kojeg mi slavimo na našim stranicama. Teme u kojma se kupamo su bubnjanje, ples, cirkus, afrika, eko, etno, koncerti, festivali, zanimljive vijesti, tečajevi i radionice, audio, duh i tijelo.
Vaši linkovi - Dobre Vijesti

Google oglasi - Dobre Vijesti

Administrator

Posjetitelji

Posjete Sadržajima : 9698756

Digitalni arhiv NSK

Digitalni arhiv NSK
Lagano i duboko disanje pobjeđuje bol Ispis E-mail
Utorak, 02 Veljača 2010 08:41

Polagano disanje može ublažiti bol gotovo jednako dobro kao i lijekovi, pokazuje najnovije istraživanje. Većina ljudi diše nepravilno, odnosno plitko. Međutim, otkriveno je da duboko i polagano disanje može ublažiti ili čak u potpunosti ukloniti bol kao i mnogi lijekovi. Duboko i lagano disanje tako može pomoći kod kroničnih oboljenja, ali i kod, primjerice, upale mišića.

 

Najnovije istraživanje otkrilo je da ljudi mogu podnijeti znatno veću bol kada redovito prakticiraju lagano i duboko disanje. Većina odraslih osoba tijekom minute udahne od 12 do 18 puta. Međutim, kada bi se kontrolirali i u minuti udahnuli šest puta polagano i duboko, ljudi bi bili puno zdraviji i bolje bi se osjećali.

Lagano i duboko disanje ima izravan učinak na živčani sustav koji šalje poruke organizmu da sporije provodi bol kroz krv.
(DobreVijesti.info/Tportal.hr)


Komentari (0)add comment

Napišite komentar
quote
bold
italicize
underline
strike
url
image
quote
quote
smile
wink
laugh
grin
angry
sad
shocked
cool
tongue
kiss
cry
smanji | povećaj

busy
< «   » >
 
Baner
  

Dobra misao

Pomažem stvoriti Svijet ljepšim i sigurnijim u kojem će se ljudi voljeti i poštivati. Otpor i ljutnja neće ovo mjesto učiniti ljepšim za življenje.

Mini chat

Zadnja poruka: 2 sati, 15 minute prije
  • [guest_4133] : heloo
  • Ante : bog
  • [Elena] : jak ovolim dobre vijesti... jako jako :)
  • [blue fairy] : bok
  • [guest_1956] : bok ljudi:)
  • [Dalibor] : što je, i ti bi na otok? :)
  • [Swatka Mall : eeeeeeee
  • [Dalibor] : i ja bi na pusti otok...
  • Ante : Dobre Vijesti su zakon pozz Administratoru
  • [guest_6237] : Evo i ja se moram pridružiti pohvalama :) svaka čast ljudi...
Arhiva

Gosti su prikazani unutar [].


Facebook stranica

Pridružite nam se na Facebook-u

Posjetitelja na stranici?

Trenutno aktivnih Gostiju: 869 i Članova: 1 
  • BERD

Anketa

Koristite li Facebook?
 

Prijateljski portali

Predstavljamo Vam:
Essekeri.hr
Dobrodošli u svijet najpoznatijih Essekera.
MojaAkcija.hr
Naša je misija korisnicima uštedjeti vrijeme i novac tako što ćemo točne informacije o najnižim cijenama i povoljnim akcijama učiniti, na jednostavan i brz način, pristupačnima i preglednima.
Osijek-online.com
Osijek online, nezavisni portal grada Osijeka
Imamnovac.com
Svaki čovjek koji radi na sebi i poboljšanju svog života zaslužuje svu moguću pomoć.
Vaši linkovi - Dobre Vijesti

Google oglasi - Dobre Vijesti

Najviše komentirane vijesti